ピル内服で葉酸不足に

妊娠前に葉酸を摂取しておく必要はあるのはみなさんご存じだと思います。妊娠中、特に器官形成期である妊娠初期に葉酸が神経管形成に必要になります。葉酸が不足すると赤ちゃんの神経管障害が起きやすくなります。
月経痛が強くてピルを処方されて飲んでいる女性も少なくありません。しかし、ピルの服用はビタミンB₂・B₆・B₁₂そして葉酸の吸収や作用を減弱させてしまいます。ピルを長期間内服していた人が思いがけず妊娠した場合、葉酸不足になっているかもしれません。
月経痛は子宮内膜健全化に必要な鉄・ビタミンA・タンパク質不足やプロスタグランディン代謝異常が原因になるので、ピルに頼る前に栄養アプローチを実践されることをお勧めします。どうしてもピルを服用しないといけない場合は、ビタミンB群の補給もお忘れなく。