コラーゲン

コラーゲンのサプリメントの取扱いありますか？と患者さんに聞かれることが時にありますが、ｇｄｍクリニックではコラーゲンのサプリメントは扱っていません。コラーゲンを飲んでもそまま体内でコラーゲンとして利用できません。胃酸や消化酵素でアミノ酸やペプチドにいったん分解され、腸で吸収され血液に乗って皮膚・関節・血管周囲のコラーゲンに合成されます。消化能力が悪いとアミノ酸までうまく分解できませんのでコラーゲンで摂取するのは効率が悪くなります。コラーゲン合成に必要なアミノ酸やプロテイン・鉄・ビタミンＣ・亜鉛などを血液データに応じて摂取するのが理想です。