学年トップになりました

高校生のＡ子さんは、朝起きられない日が時にあるという訴えで関東から受診されました。診察室での表情は明るく発語もしっかりされており、あまり重篤感を感じませんでした。しかし血液検査ではフェリチン著明低値で鉄欠乏が深刻な状態でした。ヘム鉄摂取を開始してしばらくは改善はなかったそうですが、１か月過ぎてから親御さんの目からも明らかに体調が良くなっているのが分かったそうです。そして栄養素摂取開始して数か月後の試験で学年トップの成績をとられたとのこと。鉄は脳神経維持に欠かせませんので、鉄欠乏で記銘力・思考力・計算力低下などがよく見られます。
受験にいい栄養素は何ですか？と聞かれた場合、ビタミンＢ群と鉄欠乏がある生徒さんにはヘム鉄の摂取をお勧めしています。