鉄がないと怒る

鉄は脳内に多く必要とされており、セロトニンの合成に欠かせません。鉄不足で不安・イライラ・気分の落ち込みなどがよく起きます。小学生の子の血液検査は当院では行っていませんが、持病があり他の病院で血液検査をしていてフェリチンが低かった子にはヘム鉄の摂取をお勧めしています。先日ヘム鉄を摂取している小学生のお母さんがヘム鉄を買いに来られて次のようなことを言われていました。「うちの子ヘム鉄がきれると怒るんです」とのこと。鉄不足で怒りっぽくなると言う意味ではなく、鉄が重要な栄養素で自分とって欠かせないと思っているらしく、ヘム鉄サプリがなくなると体調が悪くなるかもしれない不安からか怒るそうです。２、３日くらい飲まなくてもすぐに鉄の貯金は減ったりしませんが、真面目に欠かさずに摂取しようとする姿勢は素晴らしいです。継続は力なりです。