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プロテインはアスリートのためだけのもの?

患者さんにプロテインを勧めると、「プロテインってスポーツ選手が飲んで筋肉をつけるものですよね?」と言…

インシュリン注射が果たして必要か?

糖尿病の持病がある患者さんが、感染症などで入院すると血糖が普段より高くなることがよくあります。そのよ…

栄養療法を実践する理由

私も昔は勤務医でした。消化管の検査や治療が多い病院で研修しましたが、やはり内科医なので薬の処方も多か…

食べています≠栄養が充足している

血液検査結果の説明で、「タンパク質の食べる量が少ないですね」と言うと、「タンパク質ってどんな食べ物で…

コレステロールは低くないほうがいい

テレビCMでよくコレステロールを下がるサプリメントが紹介されています。コレステロールが高いと動脈硬化…

氷を食べたくなる原因

氷をがりがり食べる人が時々います。これは鉄欠乏のサインであることが多いです。鉄は血液のヘモグロビンの…

心療内科vs.分子整合栄養

以前電話でそちらは心療内科ですか?という問い合わせが女性の声でありました。「当院はいわゆる向精神薬を…

がんの再発予防対策

早期ではない乳がん、胃がん、大腸がん、肺がんなどの固形癌の手術の後には、抗がん剤、放射線、ホルモン療…

外出自粛でビタミンD不足に

COVID-19(新型コロナウイルス感染症)のパンデミックのために緊急事態宣言が4月にだされ、不要不…

サプリメント選び

中高年の多くの人は、なんらかのサプリメントを摂取されています。昼間のTVのCMでは、しじみエキス、ニ…

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