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乾燥する時期には美容液

最近急に朝晩冷え込んできました。寒くなるとどうしても皮膚が乾燥しがちです。私も顔がかさかさしてきまし…

うつ消しごはん

「うつ消しごはん」という本が今人気のようです。広島県の精神科のDr.の書いた本で、「タンパク質と鉄を…

医者が言わないピルの副作用

先日患者さんに問診した際に、ピルを内服していると言われた方がいました。何目的で内服されていますか?と…

登校できない原因③

朝起きられない、頭が痛い、身体がだるい、熱がしょっちゅうでる、といったような症状のために登校できなく…

ヒートテックで肌トラブル

最近気温が下がってきました。半袖男の私も、愛犬の散歩のときは長袖を着ています。これからもっと寒くなる…

大原則

「栄養不足が原因です」、と患者さんに説明するとなかなか理解できない人がいます。慢性疾患の原因は栄養欠…

鉄不足で学習能力低下

鉄は脳内に多く必要とされており、DNAや神経伝達物質の合成・分解に関与していますので、貯蔵鉄が減ると…

原因不明の胸痛

中年以上の方の胸痛は、狭心症や心筋梗塞の心配をしないといけませんが、10代の若い人の胸痛は鉄欠乏で起…

脱毛の季節になりました

最近気温がやっと下がってきてみなさん長袖を着るようになっています。私は体温が高く暑がりなのでまだ半袖…

不適切な食事がうつの原因に

鉄不足がうつ症状や慢性疲労の原因になることはあまり知られていません。医師ですら認識している人は殆どい…

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