ＣｏＱ10

コエンザイムＱ₁₀（ＣｏＱ₁₀）はサプリメントや医薬品として使われていますが、私たちの体内でも合成されています。しかし、加齢とともに体内で合成される量が減ってきます。中年になると、健診でコレステロールが高いと指摘され薬を飲むように指導されている人も増えてきます。コレステロールとＣｏＱ₁₀が作られる経路は途中まで同じで、アセチルＣｏＡ→ＨＭＧ‐ＣｏＡ→メバロン酸になり、メバロン酸からコレステロールとＣｏＱ₁₀ができます。コレステロールを強く低下させるスタチン系薬剤はＨＭＧ‐ＣｏＡからメバロン酸に変わるところに作用するＨＭＧ‐ＣｏＡ還元酵素の働きを阻害する薬なので、コレステロールだけでなくＣｏＱ₁₀の産生も低下させてしまうのです。ＣｏＱ₁₀は細胞内のミトコンドリアに多く含まれ、エネルギー産生に不可欠な栄養素です。またＣｏＱ₁₀はビタミンＥ、ビタミンＣ、グルタチオンなどの抗酸化物質が利用されて酸化されたものを再生してくれる働きもあります。ＣｏＱ₁₀は不妊、心不全の治療や有酸素を運動をするアスリートのパフォーマンスアップに有効です。