ニキビ跡を残さないために

思春期の頃に炎症を伴う大きなニキビができた場合、適切な対処をしなければ跡が残ってしまいます。できてしまったニキビ跡の治療は難しいので、跡を残さないようにするのが重要です。まず炎症が強い場合は、抗生剤の外用で菌を殺す必要があります。また炎症後変化を残さないためには、皮膚の修復が適切になされなければいけません。皮膚の修復にはタンパク質がなにより重要です。また活性酸素が瘢痕の原因になりますので、天然のビタミンＥのカプセルから中の液体を絞り出して直接ニキビ跡に塗るのも効果的です。
ニキビ対策としてよくＴＶで洗顔剤のＣＭを目にします。適切な洗顔も重要ですが、洗顔だけでは治まらない人も少なくありません。角化異常の改善、皮脂分解促進などの栄養素の摂取も重要です。大人ニキビの場合、糖質の制限や腸内環境改善なども必要になります。