中和抗体をしっかり産生させるには

先日、コロナワクチン接種２回で変異株に対しても９割以上の人が中和抗体を保有していることが明らかになった、ということが発表されました。接種１回では抗体保有率は低く、２回接種しないと抗体保有率は上がらないようです。この中和抗体はＩｇＧ抗体のことで、感染しにくくしてくれる働きを持っています。抗体も当然のことながら栄養でできていますが、主な材料はタンパク質です。ですからタンパク質不足の人（高齢者、若い人でも偏食のある栄養不足の人）はワクチン接種しても抗体がきちんと産生されません。ＩｇＧ抗体をしっかり産生させるためには、日ごろからタンパク質摂取をしっかり行う必要があります。