2019年7月9日

貧血是正にはタンパク質も必要です

貧血と診断された場合は、何が不足しておきている貧血なのかをきちんと診断し、原因に応じたアプローチをし…

2019年7月8日

睡眠にもタンパク質が必要です

睡眠ホルモンであるメラトニンはトリプトファンという必須アミノ酸から作られます。必須アミノ酸は体内で合…

2019年7月6日

白内障の予防

高齢になると殆どの人が白内障になります。白内障は世界の失明の原因の第一位です。白内障とは、水晶体が白…

2019年7月5日

ピル内服で葉酸不足に

妊娠前に葉酸を摂取しておく必要はあるのはみなさんご存じだと思います。妊娠中、特に器官形成期である妊娠…

2019年7月4日

ビタミンＢの摂取はＢ群で

人間は代謝反応をして生命を維持していますが、代謝を担うのが酵素です。酵素の主な材料はタンパク質です。…

2019年7月3日

鉄不足で記憶力低下

鉄は脳内に多く分布しており、ＤＮＡや神経伝達物質の合成分解などに関与しています。貯蔵鉄が不足した状態…

2019年7月2日

ジャンクフードで精子の数減少

米ハーバード大学の研究チームが、ハンバーガーやピザなどのジャンクフードばかり食べている男性は、魚や野…

2019年7月1日

子どもの心雑音

学校や職場の健診で心雑音を指摘される方がいます。心雑音を指摘された場合、心臓の器質的疾患がないかどう…

2019年6月29日

野菜には含まれていないビタミンＢ12

神経管欠損を予防するために妊娠初期には葉酸が重要であることはみなさんご存じだと思います。葉酸さえ摂れ…

2019年6月28日

中高年女性のV・I・O脱毛

ＮＨＫのあさイチで、中高年女性の間でデリケートゾーン「Ｖ・Ｉ・Ｏ脱毛」に関心が高まっているという内容…