2021年3月12日

花粉症

今年は花粉の飛散量が多く、花粉症の症状でお困りの方が多いようです。近所のたこ焼き屋のおばあちゃんも、…

2021年3月11日

肌断食

肌断食という本が話題になっているようです。肌断食は、肌がもともと持っているバリア機能などを引き出すと…

2021年3月10日

胃腸が弱いんです

「昔から胃腸が弱いです」、という患者さんが少なくありません。しかし、胃や大腸の内視鏡検査をしても粘膜…

2021年3月9日

サプリ感覚でピル服用

ピルを服用している人がかなりいます。先日も問診票にピル内服中と書いている人に、何目的でピルを飲んでい…

2021年3月8日

妊娠中の痩せすぎＮＧ

厚生労働省が、「妊娠中の女性の適切な体重増加について目安を引き上げる方針を固めた。妊娠前に痩せていた…

2021年3月6日

チョコを食べて全粒粉のパン

初診の患者さんには、どんな食事をしているか尋ねます。パンや麺類の摂取が多いかどうか、甘いものをよく食…

2021年3月5日

サプリメントの正しい飲み方

サプリメントは食事だけでは不足している栄養素を補充するためのものなので、適切な量を摂取しないと意味が…

2021年3月4日

起立性調節障害という病名は正しくありません

朝起きられなくて登校できない児童生徒が多いです。朝起きられない以外に、身体がだるい、意欲が湧かない、…

2021年3月3日

プロテインブーム？

先日林修先生のＴＶ番組でプロテインが取り上げられていました。都会の意識高い系の人にはプロテインがブー…

2021年3月2日

女性の方がうつ症状を発症しやすい理由

少し前のＮＨＫあさイチで、去年自殺者数が前年を上回り特に女性が急増、その背景に女性ホルモンが関係して…