2020年4月27日

正しい方向

スポーツも勉強も正しいやり方でやらないと成績はあがりません。健康の場合は、間違ったやり方でやると健康…

2020年4月25日

貧血で太りやすくなる？

ヘモグロビンが基準値を下回ると貧血と診断されます。ヘモグロビンは酸素を全身の供給しますが、貧血ですと…

2020年4月24日

短鎖脂肪酸とは

乳酸菌や酪酸菌は、食物繊維やオリゴ糖といったプレバイオティクスをエサにして乳酸や酪酸といった短鎖脂肪…

2020年4月23日

美肌つくりに欠かせない成長ホルモン

成長ホルモンは子どもの時しか分泌されない訳ではありません。大人でも成長ホルモンは分泌されています。大…

2020年4月22日

男子でも鉄欠乏になります

鉄欠乏性貧血は月経のある年代の女性に多いと思われがちですが、成長期の児童生徒も鉄欠乏性貧血もしくは潜…

2020年4月21日

マクロビで栄養不足

マクロビオティックという不健康法？があります。マクロビオティックとは、玄米などの穀物を中心に、野菜、…

2020年4月20日

背を伸ばすには

スポーツをしている自分の子供の背を伸ばしたいという相談をされてくる親御さんが結構おられます。骨といえ…

2020年4月18日

普段通り診療します

全国に緊急事態宣言がだされました。岡山市でも繁華街の飲食店は休業しているところもでてきています。ｇｄ…

2020年4月17日

副腎疲労かも

慢性的な疲労、朝起きられない、意欲の低下、だるさなどの症状があってもすぐに医療機関を受診せずに、自分…

2020年4月16日

疲れやすいのはCoQ10不足かも

人間が生きていくためにはエネルギーが必要です。呼吸する、内臓を働かせる、心臓を動かす、体温を一定に保…