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うおのめ

息子が左足の裏が痛いというので診てみると、「鶏眼」ができていました。鶏眼とはいわゆる「うおのめ」のこ…

ストレスでも活性酸素が発生します

酸素を使ってエネルギーを産生している人間は、その過程でどうしても活性酸素が発生していまいます。少量の…

貧血是正にはタンパク質も必要です

貧血と診断された場合は、何が不足しておきている貧血なのかをきちんと診断し、原因に応じたアプローチをし…

睡眠にもタンパク質が必要です

睡眠ホルモンであるメラトニンはトリプトファンという必須アミノ酸から作られます。必須アミノ酸は体内で合…

白内障の予防

高齢になると殆どの人が白内障になります。白内障は世界の失明の原因の第一位です。白内障とは、水晶体が白…

ピル内服で葉酸不足に

妊娠前に葉酸を摂取しておく必要はあるのはみなさんご存じだと思います。妊娠中、特に器官形成期である妊娠…

ビタミンBの摂取はB群で

人間は代謝反応をして生命を維持していますが、代謝を担うのが酵素です。酵素の主な材料はタンパク質です。…

鉄不足で記憶力低下

鉄は脳内に多く分布しており、DNAや神経伝達物質の合成分解などに関与しています。貯蔵鉄が不足した状態…

ジャンクフードで精子の数減少

米ハーバード大学の研究チームが、ハンバーガーやピザなどのジャンクフードばかり食べている男性は、魚や野…

子どもの心雑音

学校や職場の健診で心雑音を指摘される方がいます。心雑音を指摘された場合、心臓の器質的疾患がないかどう…

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